Na integração entre filosofia e prática o Yoga encontra no Samkhya a base para compreender a mente cultivar presença e despertar um estado mais profundo de consciência Por Redação A busca por compreender o Yoga em sua essência nos leva a explorar suas raízes filosóficas, que são tão profundas quanto práticas. Entre as diversas escolas de pensamento que influenciaram o Yoga, a filosofia Samkhya destaca-se por sua abordagem dualista e analítica da realidade. Ao mergulhar nessa

Entre a ciência e a sabedoria milenar, os estados profundos da mente revelam transformações reais no cérebro humano Por Redação A meditação, por muito tempo associada apenas à espiritualidade, vem sendo cada vez mais investigada pela ciência. O que antes era descrito poeticamente nos ensinamentos do sábio Patanjali, hoje encontra respaldo em exames de neuroimagem e estudos clínicos. No centro dessa convergência entre tradição e ciência estão três estados fundamentais da práti