A visão dos textos clássicos do Yoga sobre a verdadeira natureza do ser Por Redação Existe uma luz que não se apaga. Ela não depende do sol, nem da eletricidade, nem do olhar do outro. Segundo a tradição do Yoga, essa luz é a própria consciência — aquilo que vê, mas não é visto; que percebe, mas não é afetado. É o que os textos clássicos chamam de Purusha. Em um mundo de excesso de estímulos, distrações e identificações, reconectar-se com essa luz interior é mais do que um ca

O esgotamento moderno não vem apenas do esforço físico, mas da incapacidade do sistema nervoso de desligar. Diversas pesquisas contemporâneas vêm encontrando paralelos entre estados descritos tradicionalmente pelo Yoga e mecanismos neurofisiológicos ligados ao estresse e à recuperação. Por Redação Nunca estivemos tão cansados. Não é um cansaço necessariamente do corpo, mas um esgotamento mais profundo, mais difuso. Uma fadiga que permanece mesmo após o descanso. Uma sensação